Comment réussir à courir 30min sans s'arrêter:

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Je vous permet grâce à mon expérience, une progression pas à pas et un suivi hebdomadaire afin d'atteindre en 6 semaines 30minutes de course à pied sans vous s'arrêter à raison de 2 séances par semaine.

Prêt(e) à relever le défi.

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Ce que comprend ma méthode personnalisée:

  • LE PLAN PARFAIT sur 6 semaines pour atteindre l'objectif 30 min de course sans s'arrêter.
  • Un suivi régulier de votre progression par wathsapp: retour de séances, conseils, échanges et régulation selon vos besoins.
  • Un appel téléphonique quand cela est nécessaire pour vous.
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